1. Sumber protein berkualitas tinggi 2. Kaya asam lemak omega-3 3. Mendukung kesehatan tulang dan gigi 4. Menjaga fungsi mata 5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Produk olahan rumput laut—seperti nori, agar-agar, karaginan, atau minuman berbahan ekstrak rumput laut—menyimpan banyak manfaat kesehatan karena kaya serat, vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif. Berikut